Kurs-Angebote 

BERN 

Gruppenkurs im Qigong Zentrum


Der Kurs richtet sich an Anfänger sowie an Fortgeschrittene, die tiefer in die Qigong-Praxis eintauchen möchten.
Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Bitte melde Dich für ein Schnuppertraining bei mir vorgängig an.

  • Jeweils Dienstag:   17.45 - 19.00 Uhr


An folgenden Daten findet kein Kurs statt:
6. Dezember 2022 / 27. Dezember 2022 / 3. Januar 2023 / 18. April 2023 / 13.+20. Juni 2023 / 1. August 2023 / 12.+19. September 2023 / 26. Dezember 2023


Preis pro Lektion: CHF 20.00
Preis 10er Abo: CHF 180.00 (gültig ab Kauf für 1 Jahr)

Kursinhalt:
Schwerpunkt des Kurses bilden "Die 15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong".


Outfit-Empfehlung: Bequeme, lockere Kleidung. Wir üben barfuss oder in Socken - leichte Sportschuhe und Gerätschuhe gehen auch. 


FLAMATT

Qigong-Training im Freien   


Bewegung an der frischen Luft stärkt das Immunsystem und belebt Körper und Geist. Die Natur, die Witterung und die Umgebung beziehen wir bei Qigong im Freien in die Übungen mit ein. Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Bitte melde Dich für ein Schnuppertraining bei mir vorgängig an. 

 

  • jeweils Montag:  18.15 - 19.30 Uhr*


*Wintertraining 18.15 - ca. 19.15 Uhr


An folgenden Daten findet kein Training statt:
26. Dezember 2022 / 2. Januar 2023 / 10.+17. April 2023 / 29. Mai 2023 / 12.+19. Juni 2023 / 11.+18. September 2023 / 25. Dezember 2023

  • Ort: Im Park der Kath. Kirche, Flamatt (an der Sense) 


Preis pro Training: CHF 18.00

Kursinhalt: 
Bewegte Formen aus dem Lehrsystem Qigong Yangsheng, die 8 Brokate im Stehen, die 15 Ausdrucksformen und das Spiel der 5 Tiere. 

 

Das Training findet grundsätzlich bei jedem Wetter statt. Bei Regen üben wir an einem gedeckten Platz bei der Kirche. (Bei sehr kaltem Wetter und starkem Wind üben wir stilles Qigong drinnen am Ahornweg in Neuenegg). 

 

Outfit-Empfehlung: Bequeme, lockere, der Witterung angepasste Kleidung.




NEUENEGG

Privatlektionen in- oder outdoor


Qigong-Übungen können individuell auf die persönlichen Bedürfnisse und Anliegen angepasst werden.
 
Zusammen erarbeiten wir Dein Setting mit passenden Schwerpunkten. Zuhause kannst Du die Praxis selbständig vertiefen und. z. B. Mini-Qigong-Übungen in den Alltag integrieren.
 
Zeit:  Termine nach Vereinbarung (Dauer pro Kurs: 1 Std. 15 Min)
 
Preis pro Lektion: CHF 60.00
Preis im Abo:  auf Anfrage

Kursinhalt:           
Bewegte Formen aus dem Lehrsystem Qigong Yangsheng, die 8 Brokate im Stehen, die 15 Ausdrucksformen und das Spiel der 5 Tiere. Ergänzende Übungen in Ruhe, wie der kleine Himmelskreislauf und Pfahlhaltungen, runden das persönliche Qigong-Training ab.


Die Kurskosten bitte bar, via Twint oder per Banküberweisung begleichen: IBAN CH22 0079 0016 2534 1306 0
Kontoinhaberin Denise Citron, Ahornweg 37, 3176 Neuenegg


Versicherung: Die Versicherung ist Sache der Teilnehmenden